本格的にボディメイクをしている方はボディメジャーがあると便利

本格的にボディメイクをしている方はボディメジャーがあると便利

ダイエットをするうえで、最も大事なことは「己を知る」ことです。
自分の状態をなにも知らずにダイエットを開始してしまうと、ゴールを見失ってしまいます。
初心者にありがちな間違いですね。
自分の状態を知る上では体重を目安にするのは一般的ですが、ボディメジャーウエストを測るという方法もあります。
健康よりも見た目を重視してボディメイクをする方は必須事項となります。
脂肪が筋肉に変わると、体重は重くなります。
脂肪を減らすという目的であれば、体重を測ることで間違いありません。
しかし、本格的にボディメイクをする方は、代謝を上げるために筋肉をつけることも行うため、体重の情報だけでは不十分です。
体脂肪率で管理をするという方法もありますが、毎回同じ条件での計測が必要となるため、リアルタイムでの自分の状態を知ることはできません。
そこでおススメなのがウエストを測るという事です。
見た目に直結しているので、もっとも俯瞰駅なデータとなります。
本格的なトレーニングを行う方は、ぜひボディメジャーを購入してみてください。

ボディメジャーならスリーサイズを簡単に測定可能

ダイエット中の方にとって、こまめに体重や体のスリーサイズを測定することで、トレーニングのモチベーションを維持しているという方は少なくありません。
しかし一般的なメジャーを使用して測定していくのは、一々データを手帳などに書き付けたり、スマートフォンに入力するのが面倒と感じてしまう方も多いです。
そんな方におすすめするのが身体測定に特化している「ボディメジャー」で、柔軟なガラス繊維で出来ているので体にフィットしやすく、テープ先端に付いているチップの穴を本体のフックにかけてリング状にできることも、スリーサイズを測りやすいポイントになっています。
ボディメジャーは専用アプリが用意されている場合が多く、アプリをダウンロードすればスマートフォンと連携可能で、測定後に本体のボタンを押すだけで本体についているディスプレイとスマートフォン上に結果が表示されるシステムです。
過去の数値や推移はアプリ上から確認可能なので自分で一々測定結果を入力する手間がなくなります。
重さは軽量でコンパクトなタイプが多いので、持ち運んでフィットネスジムなどで使用したいという方にもおすすめですし、他にも子供の成長記録を残したい場合にも便利です。

に関する情報サイト
ボディメジャーの雑学

このサイトではフィットネスに取り組んでいる方が常備していると便利なボディメジャーの雑学をご紹介しています。以前からトレーニングやダイエット、健康管理などで使用されているアイテムですが、近年ではその形状もアナログタイプからデジタルタイプへと進化を遂げています。正確に計測することで健康で魅力的なカラダ作りの現状把握はもちろん、モチベーションアップへの期待も。便利なサポートグッズの知識をお届けいたします。

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